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Infelizmente, ainda não há comprovação científica de meios eficazes de prevenção da doença. Por outro lado, sabemos que ter um estilo de vida saudável é capaz de evitar muitas doenças, entre elas o surgimento de alguns tumores. Confira algumas dicas:
– Não fume
– Evite consumir bebidas alcoólicas
– Mantenha o peso sobre controle
– Tenha uma alimentação balanceada
– Evite gordura, principalmente as de origem animal
– Pratique exercícios com moderação
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De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC), 95% das pessoas terão, ao menos uma vez na vida, um episódio de dor de cabeça.
O período de tempo seco já está em vigor para quem mora em boa parte do país com a presença do inverno, sendo uma época do ano que afeta bastante a nossa saúde.
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