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Potássio: para o que serve e quais alimentos são ricos no nutriente?

O potássio é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo e do sistema nervoso, cardíaco, muscular, bem como para o equilíbrio do pH no sangue.

Níveis baixos ou altos demais de potássio podem trazer diversos problemas de saúde, causando fadiga, desmaios, entre outros sintomas.

Entenda os benefícios do nutriente para o corpo, os sintomas de níveis baixos ou altos de potássio, quais alimentos são ricos no nutriente e muito mais.

O que é o potássio?

O potássio é um nutriente, um elemento de origem mineral, essencial para o bom funcionamento do organismo. O nutriente é um dos principais componentes das células humanas e desempenha um papel fundamental em ... Continue lendo